Padidinkite potenciją namuose

Silpna potencija yra šiuolaikinių, vyresnių nei vidutinio amžiaus vyrų rykštė. Tai galima paaiškinti gana paprastai – šiuolaikinio gyvenimo tempo įtaka, stresas, miesto baimės, rūpesčiai, pervargimas, tinkamo miego trūkumas. Tiek atskirai, tiek kartu, kiekvienas iš šių veiksnių gali lemti potencijos susilpnėjimą.

Paklausa sukuria pasiūlą. Yra įvairių sintetinių narkotikų, kurie žada atkurti erekcijos funkciją per kelias minutes. Tačiau toks rezultatas ateityje yra kupinas daug sveikatos problemų. Liaudies gynimo priemonės potencijai padidinti taip pat padės susidoroti su vyriškais negalavimais. Be to, jie praktiškai nekenksmingi ir turi ilgalaikį rezultatą.

Liaudies metodai potencijai atkurti

Laiko patikrintos liaudiškos priemonės padės sustiprinti vyrišką galią, pagerinti meilės akto kokybę ir trukmę, grąžinti gyvenimui džiaugsmą. Net mūsų protėviai naudojo dosnias gamtos dovanas seksualiniam silpnumui gydyti, verta išsamiau susipažinti su kartų patirtimi.

Dažniausiai norint greitai atkurti ir sustiprinti reprodukcinę funkciją, naudojami įvairūs jaudinančių savybių augalai. Tai vadinamieji natūralūs afrodiziakai: medus, alavijas, ženšenis, imbieras, krienų šakniastiebiai ir daugelis kitų. Jie yra veiksmingi, kai naudojami tiek atskirai, tiek kartu su keliais komponentais.

Paprastai liaudiškos priemonės, naudojamos lytinio akto laikui pailginti ir erekcijos funkcijai padidinti, turi ilgalaikį rezultatą. Tai yra, jų vartojimo poveikis pasireiškia ne iš karto, o ilgą laiką.

Svarbu! Afrodiziakai taip pat yra stiprūs alergenai. Jei yra alerginių reakcijų atsiradimo pavojus, juos reikia vartoti labai atsargiai. Jei atsiranda bet kokių, net ir nereikšmingiausių neigiamų pokyčių, gydymo kursą reikia nutraukti.

Krienai – jaunystės eliksyras

Mūsų protėviai tiksliai žinojo, kaip padidinti potenciją namuose. Praktiškai kiekvienuose namuose anksčiau buvo ruošiamas specialus gėrimas - krienai, kurių pagrindą sudaro įprastas to paties pavadinimo augalas - paprasti krienai. Šio gėrimo, naudingo tiek vyrų reprodukcinei funkcijai, tiek sveikatai apskritai, receptas bėgant laikui beveik nepasikeitė.

Iš viso yra du pagrindiniai receptai, kurių kiekvienas yra pagrįstas beveik identiškų komponentų naudojimu. Tačiau šių gėrimų skonis labai skiriasi dėl įvairių aromatinių priedų.

Naudingiausias ir populiariausias krienų receptas, pagrįstas mėnulio blizgesiu. Tačiau norėdami greitai ir efektyviai paruošti natūralią priemonę erekcijos funkcijai padidinti, turėtumėte naudoti tik aukštos kokybės mėnesieną. Priešingu atveju gausite svilą, kuris neturės nei malonaus skonio, nei naudingų savybių.

• Norint paruošti krienus pagal pirmąjį receptą, kartu su stiebu reikia paruošti pusę litro aukštos kokybės išgryninto mėnulio, arbatinį šaukštelį medaus ir penkis šaukštus kruopščiai susmulkintų krienų šakniastiebių. Sumaišykite komponentus ir palikite savaitei, kad jie įsigertų. Naudokite pagal poreikį, valandą prieš lytinį aktą.
• Gėrimas, paruoštas pagal antrąjį receptą, turi malonų skonį ir aromatą. Sudedamosios dalys turi būti paruoštos pagal analogiją su pirmuoju receptu, tačiau į gatavą mišinį reikėtų pridėti kai kurių prieskonių (atsižvelgiant į asmeninius skonio pageidavimus), pavyzdžiui: gvazdikėlių, cinamono, muskato riešuto, dviejų citrinų sulčių ir poros gvazdikėliai. Sumaišykite komponentus, palikite užvirti, gerkite maždaug valandą prieš valgį.

Jei krienai naudojami kaip liaudiška priemonė erekcijos funkcijai pagerinti, gėrimą reikia gerti kasdien, po vieną valgomąjį šaukštą per valandą prieš pagrindinius valgius.

Česnakai potencijai stiprinti

Česnakas yra augalas, plačiai naudojamas kulinarijoje ir liaudies medicinoje. Yra daug receptų, pagrįstų šiuo deginančiu ir energingu šakniavaisiu, kurie padeda atkurti ir sustiprinti vyrišką jėgą. Taip yra dėl šio aspekto: česnakai gerina kraujotaką, taip užkertant kelią sąstingiui dubens srityje ir prisidedant prie lytinių organų kraujotakos padidėjimo.

Česnakai naudojami potencijai didinti ir kaip pagrindinis komponentas ruošiant įvairius vaistus, ir kaip priedas prie jaudinantį poveikį turinčių patiekalų. Kai kurie netradiciniai gydymo metodai rekomenduoja šį degantį augalą, susmulkintą į košę, naudoti kompresų ar trynimo pavidalu. To daryti neverta. Tokia procedūra gali turėti neigiamą poveikį odos audiniams.

Patarimas! Rudenį nuskinti česnakai, užauginti natūraliomis sąlygomis, nenaudojant cheminių trąšų, pasižymi didžiausiu veiksmingumu, įskaitant vyrų erekcijos funkciją.

Česnakų tinktūros

Norėdami pagerinti erekcijos funkciją ir užkirsti kelią impotencijai, galite naudoti šį veiksmingos česnako tinktūros receptą. Be specifinių stimuliuojančių savybių, toks vaistas puikiai stiprina imuninę sistemą, pašalina iš organizmo skilimo produktus, toksinus, toksinus, gerina medžiagų apykaitos procesus.

Į švarų stiklainį ar kitą trijų litrų talpos stiklinį indą sandariai suberkite vieną kilogramą nulupto ir kruopščiai sumalto arba smulkiai sukapoto česnako. Tada masę užpilkite išvalytu arba iš anksto virintu vandeniu. Talpyklą apvyniokite tankiu tamsiu audiniu arba folija ir palikite bent dešimt dienų. Vyrams skirtą vaistą reikia vartoti vieną kartą per dieną, po vieną desertinį šaukštą, valandą prieš valgį. Norint žymiai padidinti recepto veiksmingumą, tinktūrą reikia praskiesti stikline šilto pieno ir greitai išgerti.

Šis receptas taip pat veiksmingas atkuriant jėgą ir sustiprinant vyrų reprodukcinę funkciją. Dešimt česnako skiltelių užpilkite stikline aukštos kokybės sauso raudonojo vyno ir pavirkite 15 min. Tokio karšto vyno vyrams reikėtų gerti po vieną arbatinį šaukštelį tris kartus per dieną. Gydymo kursas yra trys dienos su dešimties dienų pertrauka. Gerkite tinktūrą tris kartus per mėnesį.

Fiziniai pratimai

Dažnai seksualinis silpnumas ir seksualinio potraukio sumažėjimas yra dubens organų stagnacijos vystymosi pasekmė. Ši patologija gali atsirasti dėl reguliarių intymių santykių stokos, sėslaus gyvenimo būdo, sėdimo darbo.

Žodžiu, norint padidinti vyrišką jėgą, rekomenduojama į savo dienos tvarkaraštį įtraukti saikingą mankštą. Visai nebūtina kasdien treniruotis sporto salėje, išsekinant kūną. Per didelis darbas taip pat gali būti viena iš vyrų erekcijos funkcijos sumažėjimo priežasčių.

Norint pagerinti kraujotaką ir atkurti kraujo bei limfos tekėjimo procesus dubens organuose, užtenka kasdien užsiimti, pavyzdžiui, vaikščioti ar lengvai bėgioti. Taip pat yra visi pratimų rinkiniai, kurie padeda atkurti vyrų erekcijos funkciją, jei jie atliekami reguliariai. Jie nereikalauja daug laiko ir pastangų. Kad kūnas būtų geros formos, pakanka skirti pusvalandį ar valandą.

Rekomenduojami pratimai

Yra keletas pagrindinių pratimų, kurie rekomenduojami padidinti jaudrumą ir sustiprinti vyrų erekcijos funkciją. Kaip efektyviausias, užkertančias kelią stagnacijai dubens organuose, reikėtų paminėti:

• Pratimai, skirti pagerinti kraujotaką dubens srityje. Pradinė padėtis - gulėti ant grindų, rankos išilgai kūno. Lėtai kelkite dubenį, įtempdami visus raumenis, o tada grįžkite į pradinę padėtį. Pratimo nereikėtų daryti greitai, pakartojimų skaičius yra bent 30.
• Vaikščiojimas ar bėgimas vietoje taip pat yra puiki priemonė dubens organų sąstingio prevencijai. Bėgimo takelis yra idealus, bet jei jo neturite, galite tiesiog vaikščioti vietoje. Iš pradžių pratimą pakanka atlikti dvidešimt minučių. Vėliau treniruotėms reikia skirti bent valandą.

Svarbu! Nepaisant visų sporto privalumų, prieš atliekant reguliarias treniruotes, rekomenduojama pirmiausia apsilankyti pas gydytoją. Net ir vidutinio sunkumo fizinis aktyvumas gali išprovokuoti kraujagyslių ir širdies ligų paūmėjimą.

Sveika gyvensena

Iš karto reikia pastebėti, kad jokios liaudiškos priemonės potencijai stiprinti neduos tinkamo rezultato, jei vyras veda nesveiką gyvenimo būdą, pavyzdžiui, valgo nesveiką maistą, alkoholį, vartoja sintetinius narkotikus.

Erekcijos funkcijai stiprinti rekomenduojama laikytis tinkamos mitybos, taip pat ypatingą dėmesį skirti vandens procedūroms, kurios padeda atkurti kraujotaką ir gerina medžiagų apykaitą. Tai, pavyzdžiui, kontrastinis dušas, vonia su žolelėmis, maudymasis šaltame vandenyje po apsilankymo garinėje.

Tinkama mityba

Norint greitai padidinti lytinį susijaudinimą, atkurti potenciją ir išvengti erekcijos problemų vyrams, rekomenduojama atkreipti dėmesį į tinkamą ir sveiką mitybą. Patartina reguliariai valgyti maistą, kuris turi afrodiziakinių savybių. Tai neriebi mėsa, jūros gėrybės, imbieras, česnakai, prieskoniai, kiaušiniai, salierai, porai ir daugelis kitų.

Taip pat nereikėtų pamiršti, kad reikia valgyti tik natūralų ir kokybišką maistą, laikantis dalinio mitybos režimo. Tai yra, valgyti reikia reguliariai, kas valandą ar dvi, bet minimaliais kiekiais. Mityba turi būti subalansuota. Valgyti reikėtų tik namuose paruoštus patiekalus. Negalima valgyti gatavų maisto produktų.

Yra ir kitų vyrų galios atkūrimo būdų. Pavyzdžiui, maudytis atviruose gamtos rezervuaruose, apsilankyti garinėje, naudoti stimuliuojančius aromatinius aliejus, gerti afrodiziakų pagrindu pagamintus gėrimus. Tačiau prieš pradėdami vartoti bet kokią priemonę, būtinai turėtumėte atkreipti dėmesį į galimas kontraindikacijas ir apribojimus, kad išvengtumėte galimos žalos organizmui.

Kaip ir kaip padidinti potenciją vyrams namuose?

Potencijos pažeidimas pasireiškia kas trečiam vyrui po 40 metų. Kaip greitai ir efektyviai padidinti potenciją namuose - tai bus aptarta šiame straipsnyje.

Vaistai

Norėdami padidinti vyrų erekciją, galite vartoti vaistus. Tačiau pirmiausia turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju, nes bet kokie vaistai turi kontraindikacijų.

Pagrindinis tablečių poveikis yra kraujotakos atstatymas ir kraujo tekėjimas į varpą. Bet net jei vyras neturi alerginių apraiškų, nerekomenduojama savarankiškai vartoti vaistų. Vartojimo trukmę ir dozę nustato tik gydytojas.

Ką siūlo alternatyvi medicina?

Kaip padidinti potenciją namuose naudojant liaudies receptus? Daugelis vaistinių augalų gali greitai sukelti vyrų erekciją. Bet jie taip pat turėtų būti naudojami disfunkcijai atkurti pasikonsultavus su specialistu. Žolelių galima įsigyti vaistinėje arba užsisakyti internetu.

Norėdami padidinti ir padidinti potenciją, turėtumėte gerti šiuos nuovirus:

• 100 g citrinžolės užpilkite 1 litru verdančio vandens, palikite 3 valandas, gerkite 3 kartus per dieną 2 savaites, erekcija padidėja po 5 dienų;
• 150 g gudobelės užpilti 1, 5 l vandens, virti garų vonelėje 10 min. , gerti 5 kartus per dieną, po 2 dienų padidėja erekcija;
• 100 g katuabos žolės (tikras vaistažolių afrodiziakas) užpilti 300 ml vandens, palikti 5 val. , vartoti 40 minučių prieš lytinį aktą;
• 100 g yohimbe (augalas tarp gydytojų vadinamas augaline Viagra), užpilkite 150 ml vandens, virkite 3 minutes, erekcija padidės praėjus 30 minučių po nurijimo;
• 200 g džiovinto dubrovniko užpilama 1 litru vandens, virinama 10 minučių, reikalaujama 1, 5-2 valandas, geriama 3-4 kartus per dieną;
• 100 g džiovintos kalendros, užpilkite verdančiu vandeniu petražoles, palikite 2-3 valandas, gerkite 100 ml per dieną;
• 150 g susmulkintos imbiero šaknies užpilti 300 ml verdančio vandens, gerti vietoj arbatos 5-6 kartus per dieną, kompozicija padidina potenciją per dieną;
• 100 g alavijo sulčių, sumaišytų su 1 valg. l. petražolių sėklų, mišinys geriamas kiekvieną dieną, 50-70 g, padidina erekciją 2 dienas.

Dieta yra svarbi

Potencijos didinimas tiesiogiai priklauso nuo to, kaip gerai valgo vyras. Dažnai netinkama mityba sukelia disfunkciją.

Norėdami pagerinti ir padidinti potenciją, vyras turėtų valgyti šiuos maisto produktus:

• petražolės;
• salierai;
• jūros gėrybės;
• žuvies riebalai;
• riešutai;
• vištiena
• veršiena;
• jautienos kepenys;
• kiaušiniai;
• figos;
• bananai;
• persimonai;
• papajos;
• citrusinių vaisių.

Jaunimas neturėtų valgyti ankštinių augalų, produktų, kuriuose yra sojų pupelių, nes jie yra prisotinti fitoestrogenų (moteriškų hormonų), kurie slopina testosterono veiklą. Būtent šis vyriškas hormonas yra atsakingas už vyrų erekciją ir potenciją. Sumažinkite alkoholinių gėrimų, energetinių gėrimų vartojimą. Turėtumėte visiškai mesti rūkyti.

Jūros gėrybės labai gerai atkuria vyrišką potenciją. Tai krabai, riebi žuvis, omarai, krevetės, skumbrė. Visuose šiuose produktuose yra omega rūgščių, reikalingų vyriškai potencijai. Jų trūkumas dažnai sukelia vyrų disfunkciją. Jūs turite juos valgyti kiekvieną dieną. Tačiau čia reikia būti labai atsargiems, nes kai kurie gali turėti alergiją jūros gėrybėms. Todėl prieš laikantis dietos patartina pasitarti su gydytoju.

Fiziniai pratimai

Vyriškojo ego kėlimas atliekamas fiziniais pratimais. Dažna potencijos sumažėjimo priežastis yra kraujo stagnacija prostatos liaukoje. Tai dažniausiai pasitaiko vyrams, kurie gyvena sėslų gyvenimo būdą. Tokiais atvejais ypač svarbu atlikti gimnastiką bent 3 kartus per dieną. Paprasti pratimai padės greitai atkurti vyrišką ego.

Pratimai, padedantys pailginti ir padidinti vyro potenciją:

1. Žingsniai vietoje. Pratimo metu kiek įmanoma supraskite kelius aukštyn. Atlikite 10-15 minučių.
2. Pradinė padėtis – sėdima. Įtempkite sėdmenis taip, lyg vyras bandytų tarp jų laikyti daiktą. Įtampa turi būti bent 5 sekundes.
3. Gulint, keliai sulenkti, pėdos ant grindų. Pakelkite ir nuleiskite dubenį. Atlikite 5-7 minutes. Pratimai gerina kraujotaką, apsaugo nuo kraujo stagnacijos prostatoje.
4. Gulint ant nugaros, keliai sulenkti, kojos atskirtos. Įtempkite raumenis, esančius tarp išangės ir kapšelio. Labai efektyvus pratimas potencijai didinti.
5. Norint atlikti kitą pratimą, reikia nusirengti nuogai, pritūpti, stengtis kiek įmanoma atitraukti kapšelį. Atlikite 5-7 minutes. Pratimai gerina mikrocirkuliaciją, varpos kraujotaką.
6. Gerai žinomas „dviračio" valdiklis. Atlikite per 2-3 minutes.

Kaip matote, norint pailginti vyrišką potenciją, reikia laikytis paprastų taisyklių ir tinkamos mitybos. Tačiau vyrų sveikatos gerinimas ne visada gali duoti rezultatą. Todėl ekspertai nerekomenduoja savarankiškai gydytis. Geriau eiti į ligoninę ir atlikti išsamų tyrimą. Tokie simptomai, kaip erekcijos ir potencijos sumažėjimas, gali būti gana rimtų ligų požymis, iš kurių viena yra prostatos adenoma.

Yra žinoma, kad visiems vyrams, nepaisant amžiaus, sveika seksualinė veikla yra pirmame plane ir, kaip taisyklė, kiekvieną kartą suteikia galimybę patvirtinti, kad jis yra vyras. Tačiau ateina momentas, kai seksualinės funkcijos pradeda blėsti, o tai lemia ne tik seksualinį sutrikimą, bet ir psichologinį. Neišsigąskite, bet geriau tai išsiaiškinti ir pabandyti patiems nustatyti ligos priežastį, o tada pasirinkti tinkamą būdą, kaip padidinti potenciją namuose.

Gydytojų teigimu, ligos, turinčios įtakos lytinėms organizmo funkcijoms, yra diabetas, antsvoris, širdies ligos, įvairios stresinės situacijos, nesaikingas gėrimas ir rūkymas. Todėl pirmiausia turite atsisakyti visų blogų įpročių ir pradėti gyventi aktyvų gyvenimo būdą, tai yra pratinti save prie sporto.

Šiuo metu potencijai skatinti naudojama daug įvairių vaistų, tokių kaip Viagra. Tačiau tai tik laikinas problemos sprendimas ir nėra išgydymas. Vyrai dažnai stengiasi viską laikyti paslaptyje ir neskuba kreiptis į medikus. Skubėdami ieškoti įvairios informacijos apie potencijos didinimą, jie ne visada randa teisingų ir veiksmingų patarimų, kurie dar labiau gali sukelti kūno sutrikimą. Tačiau viskas nėra taip blogai, nes liaudies gynimo priemonės, kurios išlaikė laiko išbandymą, dažnai tampa puikia veiksminga alternatyva dabartinei medicinai.

Liaudies gynimo priemonės greitam potencijos padidėjimui

Puikus būdas padidinti potenciją namuose yra natūralios kavos naudojimas. Jums tiesiog reikia gerti kavą be piktnaudžiavimo. Puiki priemonė taip pat yra Eleuterococcus ir ženšenio žolės antpilas. Vartojimas vyksta pagal šį kursą: 28 dienas, pradedant vienu lašu ant pusės stiklinės vandens, kitą dieną dviem lašais, po to trimis ir taip toliau iki 28 lašų 28 dieną kas tris mėnesius. Kontraindikacijos žmonėms, sergantiems širdies ir kraujagyslių ligomis bei hipertenzija.

Taip pat tradicinė medicina nepraėjo gydymo vandens procedūromis. Du indai pripildyti karšto ir šalto vandens. Tada po vieną, su 15 sekundžių intervalu, mes pasineriame į juos, pirmiausia į karštą, tada į šaltą, atlikdami procedūrą 30 minučių. Šiuos veiksmus būtina atlikti dvi savaites, kartą per tris mėnesius.

Mėgstantiems atpalaiduojančias procedūras tiks išsimaudyti vonioje su lauro lapų ar ramunėlių nuoviru. Receptas yra toks: užplikomi lauro lapai arba ramunėlės žiedas, 50 gramų į tris litrus verdančio vandens, užpilama 15-20 minučių ir supilama į vonią. Vartokite 30 minučių, bent kiekvieną dieną.

Kitas geras receptas – išsimaudyti vonioje, pridedant kankorėžių ir šakų nuoviro. Gaminimo procesas paprastas: ingredientai užpilami šaltu vandeniu, po to pusvalandį verdami ant silpnos ugnies. Jis infuzuojamas 12 valandų, sandariai uždarant dangtelį, po kurio galima įdėti į vonią.

Dubrovniko žolelių nuoviras populiarus gydant potenciją. Jis paruošiamas 5 šaukštus džiovinto augalo už puodelį verdančio vandens ir infuzuojamas 45 minutes. Naudojamas nuoviras: 3–4 kartus per dieną po 60 ml dvi savaites.

Paprastų kalmų nuoviras pasiteisino. 20 g susmulkintų kalmų šaknų užpilkite stikline verdančio vandens. Tada 8 valandas jis virinamas garuose ir įlašinamas į vidų, 30 ml, tris kartus per dieną, prieš valgį 15 minučių. Taip pat galite tiesiog kramtyti kalmų šaknis nedidelėmis porcijomis.

Vyriškų negalavimų gydymas dilgėlėmis yra labai naudingas. Recepte yra dilgėlių sėklos, kurias reikia susmulkinti, sumaišyti su taure vynuogių vyno ir įdėti šaukštą medaus. Gerkite kiekvieną vakarą prieš miegą 30 minučių. Dilgėlių ir jaunų svogūnų salotų ruošimas, įdedant kiaušinį, taip pat yra puikus būdas padidinti potenciją.

Ženšenio, užpilto alkoholiu, naudojimas medicininiais tikslais yra gana populiarus. Antpilas tinka ne tik potencijai gydyti, bet ir teigiamai veikia nusilpusį organizmą kaip visumą.

Maistas

Ne paslaptis, kad mityba vaidina svarbų vaidmenį didinant vyrų potenciją.

• Maisto produktai, kurių sudėtyje yra baltymų ir baltymų, yra riešutai, žali pieno produktai, žuvies mėsa ir pati mėsa.
• Jūros gėrybės, tokios kaip visi vėžiagyviai ir jūros dumblių salotos, laikomos gana veiksmingomis potencijai didinti.
• Taip pat būtinai naudokite vitaminus, esančius šviežiuose vaisiuose ir daržovėse. Gaminant maistą, privaloma pridėti šviežių žolelių.
• Visų rūšių prieskonių naudojimas, dedant juos į arbatą ar kavą, kurie gerai stimuliuoja potenciją.
• Įrodytas būdas padidinti potenciją namuose yra žali arba virti kiaušiniai, kepti su svogūnais arba tiesiog kiaušinienė.
• Desertas – medus su riešutais.

Taikydami vieną, o geriausia kelis kartu, pateiktus receptus ir tinkamai maitindamiesi, galite saugiai pradėti kovą su susilpnėjusia potencija ir pasiekti teigiamų rezultatų.